内容简介：薰衣草精油是什么？薰衣草是一种紫色的花卉，它的花朵精油被广泛用于治疗各种问题，包括焦虑、失眠和头痛。因为它的舒缓成分可以减轻压力和促进睡眠，所以薰衣草精油被认为是一种自然、非药理性的治疗方法。但是，要想获得最佳效果，必须了解薰衣草精油的使用时间。 最佳使用时间 薰衣草精油通常在晚上使用最为普遍，因为它可以减少焦虑、促进放松和睡眠，能帮助人们更好地休息。它可以直接添加到枕头上或加入到温水中洗脚...

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