内容简介：维生素E知识概述维生素E，又称生育酚，它是一种具有重要生理功能的脂溶性维生素，主要存在于油性食物中以及保健品中。维生素E具有多种功能，例如抗氧化、促进血液循环、改善皮肤质量等等。维生素E的功效与作用维生素E的最主要功效是其能够有效地去除人体内的自由基，保护细胞不受自由基引起的氧化损伤。此外，维生素E还能够协助维持人体肌肉和神经的正常运作，促进血液循环，降低血液黏稠度，具有预防心脑血管疾病的效果...

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