内容简介：说到通便，水果家族中有不少成员都跃跃欲试，想要在排行榜上争个高低。但在这个竞争激烈的舞台上，有一位水果以其出色的表现赢得了第一名的宝座。它不仅味道鲜美，更有着令人称赞的通便功效。 目录 1. 香蕉：温和的自然泻药 2. 苹果：纤维的宝库 3. 猕猴桃：维C与纤维的双重奏 4. 梨：清甜的肠道清道夫 5. 西梅：通便的老牌强者 结尾： 1. 香蕉：温和的自然泻药 香蕉以其柔软的质地和易消化的特性...

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