内容简介：保持血压在正常范围对于老年人来说非常重要。康乐居 将探讨适合老年人血压管理的食疗方案，通过合理的饮食帮助老年人维持血压稳定。无论是选择低钠饮食，还是增加富含钾、钙的食物，这些简单的方法都能帮助老年人保持健康。 目录 保持老年人血压正常范围的食疗方案 低钠饮食 富含钾的食物 高钙食物 富含omega-3脂肪酸的食物 适量饮水 饮食注意事项 总结 保持老年人血压正常范围的食疗方案 低钠饮食...

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