内容简介：老年人容易出现营养不良 ，这对健康有严重影响。了解老年人应吃哪些食物来补充营养，可以帮助他们保持健康，增强免疫力。康乐居 将介绍几种适合老年人食用的营养丰富的食物，帮助改善营养不良的状况。 目录 高蛋白质食物 高维生素食物 富含钙的食物 富含纤维的食物 结语 高蛋白质食物 蛋白质对老年人的肌肉和免疫系统非常重要。老年人可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋 、鱼 和豆类 。鸡蛋不仅易消化...

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