内容简介：随着年龄的增长，老年人的免疫系统逐渐减弱，容易受到各种疾病的侵袭。为了保持健康，提升免疫力 是至关重要的。康乐居 将介绍几种有效的方法，帮助老年人增强免疫系统，享受更高质量的晚年生活。 目录 为什么老年人免疫力会下降？ 老年人提高免疫力的有效方法 1. 均衡饮食 2. 适当运动 3. 保持良好的睡眠习惯 4. 减少压力 5. 定期接种疫苗 总结 为什么老年人免疫力会下降？...

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