内容简介：Omega-3 脂肪酸是对人体极为有益的营养物质，特别是老年人，适量摄入能够帮助维护心脏健康、保护大脑功能。那么，老年人每天应该服用多少Omega-3才科学合理呢？本文结合权威数据为您解答。 目录 Omega-3对老年人的健康作用 老年人每天该吃几粒Omega-3？ Omega-3的科学服用方法 总结 Omega-3对老年人的健康作用 随着年龄的增长，老年人的健康问题逐渐增加...

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