内容简介：随着我国社会的发展，老年人越来越关注身心健康。心理养生 成为了老年人生活中不可或缺的一部分。在这里，我们为您介绍几种实用的老年人心理养生方法，帮助您愉悦地度过晚年时光。 目录 一、培养兴趣爱好 二、保持社交活动 三、学会心理调适 四、保持良好的作息习惯 五、注重饮食营养 一、培养兴趣爱好 兴趣爱好是保持心理健康的重要因素。老年人可以根据自己的兴趣，选择一些适合自己的活动，如养花、钓鱼、绘画...

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