内容简介：随着生活水平的提高，酸奶作为一种健康的乳制品，越来越受到老年人的喜爱。然而，由于老年人的身体状况和消化系统特点，选择合适的酸奶至关重要。本文将为您分析哪种酸奶适合老年人饮用。 目录 低脂或脱脂酸奶 无糖或低糖酸奶 益生菌酸奶 天然成分酸奶 总结 低脂或脱脂酸奶 老年人的新陈代谢相对较慢，高脂肪的食品可能会增加他们的负担。因此，低脂或脱脂酸奶是较好的选择。这类酸奶含有较少的脂肪...

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