内容简介：随着年龄的增长，人们的饮食习惯和营养需求也会发生变化。许多高龄人群对于黑巧克力的食用存在疑虑，那么高龄人群可以吃黑巧克力吗？以下是一些关于黑巧克力对高龄人群影响的探讨。 黑巧克力是由可可豆制成，含有丰富的可可固体，含有较多的抗氧化物质。对于高龄人群来说，适量食用黑巧克力具有一定的益处： 抗氧化作用： 黑巧克力中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基，减少氧化应激，有助于延缓衰老过程。 改善心血管健康：...

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