评论：鱼油的功效及作用
内容简介：鱼油的功效及作用 鱼油是一种富含omega-3脂肪酸的天然健康补充品，它是从鱼体内提取的油脂，主要成分为EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。鱼油被广泛认为是对人体健康有益的营养品，它不仅可以改善心血管健康，还有很多其他功效和作用。 首先，鱼油对心血管健康的益处是最为人熟知的。许多研究表明，摄入鱼油可以降低心脏病和中风的风险。EPA和DHA有助于降低血脂，减少动脉硬化的风险。此外...
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