内容简介：蛋白粉适合女生食用吗，有什么禁忌 蛋白粉作为一种营养补充品，近年来在健身人群中越来越受欢迎。随着人们对健康和体型的关注日益增加，很多女性也开始尝试蛋白粉的食用。但是，对于女性来说，蛋白粉到底适不适合食用呢？有哪些禁忌需要注意呢？本文将对这些问题展开详细探讨。 首先，我们需要了解蛋白粉的作用和成分。蛋白质是人体生命活动所必需的重要营养素，是身体建筑物质的组成部分，也是维持身体功能正常运转的关键...

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